大家好，我是全运体育网的客服小林，我来为大家解答一下有关眼睛干涩怎么办？的问题。

1、不要用手揉眼睛，必要时去医院消除结膜炎等疾病。

2、多吃水果和蔬菜。

3、多喝水，咖啡有助于刺激泪腺分泌眼泪。

4、少玩手机，将显示屏放在视地平线以下10-20，减少眼球暴露。

5、注意光线

6、不要让空调风扇直接吹。

7、慎用眼药水。

8、专业机构验光和非角膜接触镜。

9、尝试抗氧化补充剂。

本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。